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变压力为动力

2018-07-09 09:31

学员们纷纷表示,通过此次学习,今后自己会更注重阳光心态的养成,在出现一些心理压力和心理障碍的时候,主动及时修正心理偏差,正确面对工作压力,排除心理障碍,确保心理健康。

人民网北京7月19日电(尹深)据湖南省凤凰县政府网站消息,近日,凤凰县委党校邀请湖南省心理咨询师协会会员、湘西州心理健康教育与心理咨询协会副理事长吴正章为该校科干班学员授课,旨在引导当地公务员在重重压力下努力调整心态,从容应对,变压力为动力。

据了解,此次授课,吴正章以塑造阳光心态,创建一支积极健康的公务员队伍为题,从解析公务员在当今社会环境下面临各种压力时所产生的各种心理情绪入手,从塑造好心态的主要内容、影响阳光心态的因素、塑造阳光心态的几种方法三大方面进行了讲解。引导学员在主动接受压力的同时,全面认识压力、分析压力;在处理压力时,学会用放松、倾诉、宣泄、转移以及自我暗示和压抑升华等自我解压办法,合理调整并科学把握好情绪;努力做到在重重压力下从容应对,变压力为动力。

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